Aperitivos sanos para cuando estés a dieta

Picotear entre comidas es algo que nos gusta a la mayoría. Sin embargo, es difícil encontrar aperitivos fáciles y saludables, con mayor importancia si estás a dieta.

Aperitivos de picoteo

Lo fácil es conseguir picoteos procesados, ya que son económicos y los encontramos por todas partes. Sin embargo, estos aperitivos no nos ayudarán a perder peso ni conseguir nuestros objetivos nutritivos.

Aquí te presentamos unas pequeñas recetas de cocina muy sabrosas, fáciles de hacer y que te dejarán satisfecho. Picoteo con pocas calorías que podemos tomar y seguir con nuestra rutina para adelgazar. ¡A picotear!

Aperitivos huevo y aguacate

Prueba este huevo cocido rico en proteínas y el aguacate para quitarte el hambre.

2.Rollos nori de ensalada de atún

Aperitivos rollos nori

Has probado el sushi y te gusta, o no lo has comido nunca? Prueba esta opción baja en carbohidratos.

3.Rollitos de pepinillo con pavo y pesto

Deliciosa receta con pavo y pesto perfecta para tomar solo, y sobretodo con invitados.

4.Moras y pistachos

Aperitivos moras y pistachos

Un rápido y simple picoteo con moras y pistachos crudos sin sal.

Aperitivos chips de calabacin

Unos crujientes chips de calabacín que desearás comer uno tras otro sin parar.

6.Rollos de huevo

Aperitivos Rollos huevo

Delicioso aperitivo fácil, rápido y lleno de proteínas. Solo con verlo dan ganas de comerse unos cuantos.

Aperitivos Batido de manzana y canela

Magnífica mezcla fácil de preparar y muy buena para perder peso. Quitar el hambre y el deseo por el dulce.

8.Picoteo de pepino con atún

Aperitivos de pepino con ensalada de atún

Con un pepino y una sencilla ensalada de atún, consigues estos deliciosos rollitos de picoteo bien sanotes.

9.Tomates asados con parmesano

Aperitivos tomate asado con parmesano

Tomate con parmesano fundido que te quedarás tu y tus acompañantes con la boca abierta.

10.Rollos de pavo vegetales

Aperitivos rollos de pavo vegetales

Rápidísimo de preparar y muy rico para comer. Un aperitivo de 10 para quitarte el hambre al instante.

11.Judías verdes fritas al horno

Aperitivos judias verdes fritas

Es una alternativa buenísima a las patatas fritas si quieres hacer un aperitivo crujiente.

12.Batido de manzana y zanahoria con proteína en polvo

Aperitivos batido manzana y zanahoria

Perfecto licuado con muchísimas cosas saludables para cualquier hora del día.

Osea que deja de comer malos aperitivos y empieza a adaptar el picoteo a tu dieta. Así adelgazarás si o si y comiendo de una forma saludable.

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